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	<title>【mito lab図書館】タグの記事一覧｜ミトラボ</title>
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	<description>フリーランスWebデザイナーの実験と備忘録</description>
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	<title>【mito lab図書館】タグの記事一覧｜ミトラボ</title>
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	<item>
		<title>「今日からはじめる情報設計」〜情報設計の本質をやさしく解説された本です。〜</title>
		<link>https://mito-lab.com/bookreview-iathinking/</link>
					<comments>https://mito-lab.com/bookreview-iathinking/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[mito]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Jan 2020 14:03:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[書評]]></category>
		<category><![CDATA[mito lab図書館]]></category>
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					<description><![CDATA[意図を持ったデザインをするためには、情報設計の知識が必要だなと思い本書を読んでみました。 「情報設計」という言葉を使わず、とても平易な言葉でわかりやすく書かれた本です。 リンク  「今日からはじめる情報設計」]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは、mito(<a href="https://twitter.com/mito_works" target="_blank">@mito_works</a>)です。</p>
<p>意図を持ったデザインをするためには、情報設計の知識が必要だなと思い本書を読んでみました。</p>
<p>「情報設計」という言葉を使わず、とても平易な言葉でわかりやすく書かれた本です。<br />
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<div id="msmaflink-TD8HF">リンク</div>
<p>&nbsp;</p>
<h2>「今日からはじめる情報設計」はどんな本だったか？</h2>
<p>情報設計と書かれていますが、もう少し大きな概念で説明されています。</p>
<p>例えば情報設計とは<span class="marker"><strong>「混乱を解きほぐして整頓する(センスメイキング)」「物事の各部品をわかりやすく制する方法」</strong></span>と定義されています。</p>
<blockquote><p>「情報設計」というのは、ある一連のコンセプトのことです。<br />
それは、誤った情報や偽りの情報、十分でない情報や多過ぎる情報によって引き起こされる混乱に対し、あらゆう人がその混乱を解きほぐして整頓することができるよう、手助けとなるものです。</p></blockquote>
<p>本書に書かれている手法や考え方を実践することで情報設計の専門が以外の人も活用できる内容となっています。</p>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content"><span class="marker2"><strong>資料作成、ものの整理整頓、混沌とした議論の交通整理</strong></span>など幅広く活かせるよ！</div>
</div></div>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">すでに、辞書の50音順の並び方、レストランメニューのカテゴリー、駅の案内板、路線図など日常でも知らず知らずお世話になっているということにも気づけました！</div>
</div></div>
<h2>「今日からはじめる情報設計」からの考察</h2>
<h3>情報設計はなぜ必要か？</h3>
<h4>課題解決のために必要</h4>
<p>「情報」と「人」が組み合わさることで混乱がひきおこされます。</p>
<p>例えばの事例で以下のようなものがあげられています。</p>
<ul>
<li>チームや組織の構造</li>
<li>共同作業への取り組み方</li>
<li>製品やサービスの説明・販売・配送方法</li>
<li>お互いのコミュニケーションの取り方</li>
</ul>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">混乱を放置しておくと、<span class="marker2"><strong>スケジュールが遅延したり効率が悪くなったり様々な課題が生まれるね。</strong></span></div>
</div></div>
<h4>メッセージを正確に伝えるために必要</h4>
<p>正確に伝わるメッセージには、<span class="marker"><strong>きちんと設計された「構造」</strong></span>があります。</p>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">構造とは言い換えると<span class="marker marker2"><strong>配置</strong></span><span class="marker2"><strong>のこと。</strong></span><span class="marker marker2"><strong>何を、どの順番で伝えるかということだね！</strong></span></div>
</div></div>
<h3>情報設計の必要性の根幹にあるものは「混乱」</h3>
<p>混乱の原因は4つあると書かれています。</p>
<div class="simple-box3">
<ol>
<li>情報が多過ぎる</li>
<li>情報が不足している</li>
<li>情報が適切でない</li>
<li>上記の組み合わせ</li>
</ol>
</div>
<p>これを解消するために情報設計が必要です。</p>
<h3>情報設計の具体例</h3>
<h4>情報は人が出会う物事の配置や順序から「その人が解釈するすベて」</h4>
<p>情報の中の<span class="marker"><strong>「データ」</strong></span>は何かについての事実であり観察結果。</p>
<p><span class="marker"><strong>「コンテンツ」</strong></span>は言葉や映像それらを配置したり順序立てたりしているものすべてです。</p>
<div class="simple-box3">
<p>「10人中8人の医者がおすすめしません」</p>
<p>「医者がおすすめしています」</p>
</div>
<p>このどちらも間違っていませんが、<span class="marker2"><strong>文章に含まれる意図が異なります。</strong></span></p>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">この2つの文章だけでも<span class="marker"><strong>何らかの意図を持って情報を設計している</strong></span>と言えるね！</div>
</div></div>
<p>（ここでは意図は私たちが何かあるものにもたせたい効果のこと。として使われています。）</p>
<h3>情報設計を考えるステップ</h3>
<div class="simple-box3">
<ol>
<li>「なぜ」？という疑問をもつ</li>
<li>「何を」作るのか？「何を」必要としているのか問う</li>
<li>「どうやって？」という手法の選択肢を検討する</li>
</ol>
</div>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">「なぜ」「何を」「どうやって」は相互に関係しているのでぐるぐる何度も繰り返し考えるといいね。</div>
</div></div>
<h3>情報設計のポイント</h3>
<h4>そのもの自体がもつ性質ともの同士の関係性を明確にする</h4>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content"><span class="marker2"><strong>ダイアグラム、マップ、チャートのようなフレームワーク</strong></span>を使って明確にしていくよ！</div>
</div></div>
<p>特にもの同士の関係しについては、<span class="marker"><strong>並列なのか垂直なのか、どのような構造をしていてどこに位置しているものなのか</strong></span>を意識する必要があります。</p>
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<div id="msmaflink-TD8HF">リンク</div>
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<h2>「今日からはじめる情報設計」からの学びベスト3</h2>
<h3>ゴールが世界の覗き窓</h3>
<h4>ゴール自体にあなたができることや次に起こることを変化させる力がある</h4>
<p>ゴール自体とゴールまでの距離、それを測る測定方法が重要だと書いてありました。</p>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">改めてゴール設定と進捗確認の重要せいがわかるね。</div>
</div></div>
<blockquote><p>ゴールが大きいのか小さいのか、今日なのか今年なのかに関係なく、ゴールがあると時間やリソースの使い方が変わってきます。</p>
<p>あなたのゴールの設定方法および測定方法が、良い一日なのか悪い一日なのか、価値ある協力者なのかライバルなのか、有意義な時間なのか無駄な時間なのかという判断に影響を与えます。</p></blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<h3>よく見えること(looking good)と使いやすいこと(being good)</h3>
<h4>よく見えることと使いやすいことに等しく注意を払うべき。</h4>
<p>その二面性のどちらかが不足した場合に全体評価が下がるので、両方のバランスを意識することを肝に銘じたいです。</p>
<h3>誰？が重要</h3>
<h4>意図も設計も誰に伝えるのか？誰にわかってほしいのか？によって変わる</h4>
<div class="simple-box3">
<ul>
<li>合意を得るためにキーパーソンは誰か？</li>
<li>話をするのにもっとも重要なのは誰か？</li>
<li>彼らを身構えさせるのはどんな言葉か？</li>
<li>彼らをリラックスさせるのはどんな言葉か？</li>
</ul>
</div>
<p>「誰」に対してどんな「言葉」を使うか？が大切です。</p>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">コミュニケーションの情報設計も意識したいです。</div>
</div></div>
<h2>まとめ</h2>
<h3>結局情報設計はなぜ必要か？をもう一度問う</h3>
<h4>混沌や混乱から余計なものを取り除くために必要</h4>
<blockquote><p>最後の章での例え話「フィルターになろう。コーヒーかすではなく」にわかりやすく書かれています。</p>
<p>コーヒーを淹れるとき、フィルターの役割はコーヒーにコーヒー豆を残さないことです。</p>
<p>単にアイデアを持ち込むだけの人にならないでください。</p>
<p>その代わり、他の人たちのアイデアを濾して、それが飲めるようにする人になってください。</p></blockquote>
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<div id="msmaflink-TD8HF">リンク</div>
<p><!-- MoshimoAffiliateEasyLink END -->&nbsp;</p>
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					<wfw:commentRss>https://mito-lab.com/bookreview-iathinking/feed/</wfw:commentRss>
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			</item>
		<item>
		<title>「インプットのコツってあるんですか？」の疑問に的確に答えてくれる本</title>
		<link>https://mito-lab.com/bookreview-input/</link>
					<comments>https://mito-lab.com/bookreview-input/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[mito]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Dec 2019 01:46:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[書評]]></category>
		<category><![CDATA[mito lab図書館]]></category>
		<category><![CDATA[効率化]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mito-lab.com/?p=1724</guid>

					<description><![CDATA[先日「アウトプット大全」という本を読んだ感想をまとめました。 今回はその対となる本、「インプット大全」についてまとめます。 インプットは好きだけれど上手く活用できている気がしない人やもっと効率よくインプットしたい人はぜひ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>こんにちは、mito(<a href="https://twitter.com/mito_works" target="_blank">@mito_works</a>)です。</p>
<p>先日「アウトプット大全」という本を読んだ感想をまとめました。<br />
今回はその対となる本、「インプット大全」についてまとめます。</p>
<p><span style="font-weight: 400;"></p>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">インプットするのは好きな方なので、たくさんインプットしていたつもりでしたが、<span class="marker"><strong>いかに自分が効率の悪いインプットをしていたか思い知らされました</strong></span>。</div>
</div></div>
<p><span style="font-weight: 400;"></p>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">知識を入れる(IN)しても頭の中に定着させる（PUT）できずに流れてしまったら意味がないよね。。</div>
</div></div>
<p><span class="marker2"><strong>インプットは好きだけれど上手く活用できている気がしない人</strong></span>や<span class="marker2"><strong>もっと効率よくインプットしたい人</strong></span>はぜひ読んでみてください！</p>
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<div id="msmaflink-myGzU">リンク</div>
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d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))})
(window,document,"script","//dn.msmstatic.com/site/cardlink/bundle.js","msmaflink");
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</script></p>
<div id="msmaflink-l0kiY">リンク</div>
<p>それでは、いってみます！</p>
<h2>インプットをはじめるときの心構え</h2>
<h3>インプットは目標や目的とセットで行うべき</h3>
<p>つまり、<span class="marker2"><strong>出口（アウトプット）のないインプットは極力減らすべき</strong></span>。<br />
今の自分に本当に必要な情報、知識に狙いを定めて集めるといって心構えが重要です。</p>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">時間は有限、その限られた時間をどのように使うか？が問われるね。</div>
</div></div>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content"><span class="marker"><strong>「なんのためにインプットするのか？」</strong></span>答えられるように意識します！</div>
</div></div>
<h2>効率的なインプット方法</h2>
<h3>インプットとアウトプットを同時進行で行う</h3>
<p>テニスの例が出てきますが、テニスの場合、相手の動きを観察するというインプットをしつつ、自分はどう動くか考え実際に行動するというアウトプットをしています。</p>
<p>この、<span class="marker"><strong>インプットとアウトプットを同時にする</strong></span>ことがポイントです。</p>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">英語のシャドーイングも、インプットをしながらアウトプットをしているので身につく速度が速いんだね！</div>
</div></div>
<h3>感情を刺激するようなインプットを行う</h3>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">本の中には7つの例が書かれていたよ</div>
</div></div>
<p>&nbsp;</p>
<ol>
<li>ストーリー活用（漫画化、小説化されたビジネス書を読む）</li>
<li>好奇心を大切に、ワクワクすることを勉強する</li>
<li>本を買ったらすぐ読む。「読みたい！」という気持ちが強いうちに読む</li>
<li>「わからない！」と思った瞬間に検索する</li>
<li>大舞台で講演する（「緊張」「興奮」「教える」で記憶増強）</li>
<li>映画、美術鑑賞など、「感動」「学び」と連動させる</li>
<li>旅行（緊張、興奮、感動）から学ぶ</li>
</ol>
<p>感情を刺激すると、インプットが効率的にできるのは経験からも頷けます。</p>
<h3>学びのステップを抑える</h3>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">学びにはステップがあるって知ってた？</div>
</div></div>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">知らなかった！今までは人から教えてもらうのが一番最短ルートのインプットだと思ってました。</div>
</div></div>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">知識としてきちんと定着させることを考える場合、<span class="marker2"><strong>段階を踏んだ方が定着しやすい</strong></span>んだよ！</div>
</div></div>
<p>まずは本を1冊買うところかあ始めるのが良いと書いています。</p>
<div class="simple-box3">
<ol>
<li>本</li>
<li>動画・音声（インタラクティブ）</li>
<li>講演・セミナー</li>
<li>直接学ぶ</li>
</ol>
</div>
<p>つまり</p>
<div class="simple-box3">
<ol>
<li>教材を使った学習</li>
<li>動画・音声（<span class="marker"><strong>インタラクティブ</strong></span>）</li>
<li>リアルに会う（<span class="marker"><strong>1対多</strong></span>）</li>
<li>リアルに会う（<span class="marker"><strong>1対1</strong></span>）</li>
</ol>
</div>
<p>というステップを踏むと良いそうです。</p>
<p>リアルで会う目的は<span class="marker2"><strong>非言語情報を受け取ること</strong></span>です。</p>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">確かに、<span class="marker"><strong>事前のインプットが多いほど、受け取れる非言語情報は多くなる</strong></span>気がします。</div>
</div></div>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">さらに、リアルで会うと<span class="marker"><strong>感情を刺激するインプット</strong></span>ができるから記憶に定着しやすいね！</div>
</div></div>
<h3>アウトプットできる（議論できる水準）に達するようにインプットする</h3>
<p>本を読む場合、速くたくさん読んでも記憶に残らなければ意味がありません。<br />
それよりも深く読み、内容について議論できる水水準までじっくり読むことをオススメしています。</p>
<p><span class="marker2"><strong>1ヶ月にさっと10冊読んでアウトプっとしないよりもじっくり3冊読んでアウトプットする</strong></span>ことを推奨しています。</p>
<h3>3点でバランスをとることを意識する</h3>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">これまでの話を踏まえるとやみくもにインプットすればいいというものではないですよね。</div>
</div></div>
<p>1つのことをどんな角度からインプットするか？ということで推奨されているのが、3点インプットです。</p>
<p><span class="marker2"><strong>中立派、賛成派、反対派の3つの視点からインプットをする</strong></span>ということです。</p>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content"><span class="marker2"><strong>三角形の重心を探る</strong></span>イメージだね。</div>
</div></div>
<p>そうすることで、偏りなく、知識をインプットできます。</p>
<h2>インプットした後にすべきこと</h2>
<h3>3つの気づきをまとめる</h3>
<p>これも一種のアウトプットですが、人は一度に3つしか覚えられない、記憶に残らない、処理できないそうです。</p>
<p>読み終わった後、色々学んだ気になっていましたが、<span class="marker"><strong>いざ気づきを3つ上げようとすると、すぐに出てこない、すでに忘れていることに気づきました。</strong></span></p>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">ここでもインプットとアウトプットを同時に行う重要性を感じました。</div>
</div></div>
<p>ですので、本書の気づきベスト３を書きます。</p>
<div class="kaisetsu-box4">
<div class="kaisetsu-box4-title">インプット大全の気づきベスト3</div>
<ol>
<li><strong>インプットとアウトプットは同時進行で</strong></li>
<li><strong>娯楽も能動的に、目的を持ってするといい</strong></li>
<li><strong>学びにステップがある</strong></li>
</ol>
</div>
<h3>TODOにする</h3>
<p>気づきだけでは勿体無い、アウトプット大全にもありましたが、<span class="marker"><strong>現実世界を変えるためには行動しなければ変わりません</strong></span>。</p>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">
インプットの最後に、<span class="marker2"><strong>行動するための段取りとしてTODO化することが大事</strong></span>だよ！</div>
</div></div>
<div class="kaisetsu-box4">
<div class="kaisetsu-box4-title">インプット大全からのTODO3つ</div>
<ol>
<li><strong>学びや気づきを3つ書き出すことを習慣化する</strong></li>
<li><strong>映画を見てブログを書いてみる</strong></li>
<li><strong>ニュートラルな情報源という認識で、雑誌を読む</strong></li>
</ol>
</div>
<p>ここで読んだことを実行して習慣化していきます！</p>
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<p>&nbsp;</p>
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			</item>
		<item>
		<title>アウトプット大全から学ぶ、今日から実践できるインプットとアウトプットのコツ</title>
		<link>https://mito-lab.com/bookreview-output/</link>
					<comments>https://mito-lab.com/bookreview-output/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[mito]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Dec 2019 14:37:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[書評]]></category>
		<category><![CDATA[mito lab図書館]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mito-lab.com/?p=1608</guid>

					<description><![CDATA[知識をアウトプットするのがいいとよくいうけれど、何をどのようにアウトプットしたら良いのだろう？ そんなお悩みありませんか？ 私の場合、インプットしたことをブログやtwitterでアウトプットしながら勉強するようになり、人]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">こんにちは、mito(<a href="https://twitter.com/mito_works" target="_blank">@mito_works</a>)です。</p>
<p><span style="font-weight: 400;">知識をアウトプットするのがいいとよくいうけれど、何をどのようにアウトプットしたら良いのだろう？</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">そんなお悩みありませんか？</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">私の場合、インプットしたことをブログやtwitterでアウトプットしながら勉強するようになり、<span class="marker">人からリアクションをもらえてモチベーションを保てるという波及的な効果や知識の定着の良さ</span>を実感しました。</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"></p>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">もっと<span class="marker2"><strong>インプットもアウトプットも効率的にやりたい</strong></span>なと思ってこの本を手に取りました</span><span style="font-weight: 400;">！</div>
</div></div>
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<span style="font-weight: 400;">今回は、アウトプット大全を読み、「なるほど！」と思った<span class="marker"><strong>インプットとアウトプットのコツ</strong></span>をまとめます。</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">それではいってみましょう〜！</span></p>
<h2><span style="font-weight: 400;">なぜ読もうと思ったか？</span></h2>
<p><span style="font-weight: 400;">「アウトプットしないと意味がない」「アウトプットしなきゃ」最近私の周りでよく聞くワードです。</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">なんとなくアウトプットすることは良いこととわかっていて、どうやってやればいいのだろう？</span><span style="font-weight: 400;">とずっと悩んでいましたが、とりあえずやってみよう精神で始めたブログとtwitter。</span></p>
<p><span class="marker" style="font-weight: 400;">果たして正しくできているのか？</span></p>
<p><span class="marker" style="font-weight: 400;">私のアウトプット方法、もっと改善できないかな？</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">そんなことを常に思っています。</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"></p>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">アウトプットがなぜ良いのか？どのようなアウトプットが良いのか？そのメカニズムが知ることで<span class="marker2"><strong>インプットとアウトプットのレベルが上がる</strong></span>のではと思い、その答えを探すべく読み始めました。</div>
</div></div>
<h2><span style="font-weight: 400;">3分でわかるアウトプット大全の概要</span></h2>
<img class="alignnone wp-image-1610" src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/12/名称未設定アートワーク-3-300x300.jpg" alt="" width="476" height="476" srcset="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/12/名称未設定アートワーク-3-300x300.jpg 300w, https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/12/名称未設定アートワーク-3-150x150.jpg 150w, https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/12/名称未設定アートワーク-3-768x768.jpg 768w, https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/12/名称未設定アートワーク-3-1024x1024.jpg 1024w, https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/12/名称未設定アートワーク-3.jpg 2048w" sizes="(max-width: 476px) 100vw, 476px" />
<h3><span style="font-weight: 400;">インプットとアウトプットの比率は3:7くらいが良い</span></h3>
<p><span class="marker"><strong>インプットの量と自己成長の量はまったく比例しません。</strong></span></p>
<p><strong><span class="marker">重要なのはインプットの量ではなくアウトプットの量なのです</span></strong></p>
<p><span style="font-weight: 400;">いくらインプットしてもアウトプットしない限り、記憶として定着しないのです。</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">インプットは脳内世界が変わるイメージ、アウトプットは現実世界が変わるイメージと述べられています。</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"></p>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content"><span class="marker2"><strong>脳内世界と現実世界両方を変える</strong></span>必要があることがわかるね！</div>
</div></div>
<h3><span style="font-weight: 400;">インプットの種類は横に広げるインプットと縦に深めるインプットがある</span></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">学びを進めていく場合、その方向性は<span class="marker"><strong>「広げる」か「深める」</strong></span>の二つの方向性しかないそうです。</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"></p>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">自分はその知識を<span class="marker2"><strong>「広げたい」のか「深めたい」のか？</strong></span>それによってインプット方法が変わってくるね。</div>
</div></div>
<h3><span style="font-weight: 400;">アウトプットの6つのメリット</span></h3>
<ol>
<li><span style="font-weight: 400;">記憶に残る</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">行動が変わる</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">現実が変わる</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">自己成長する</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">楽しい</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">圧倒的な成果が出る</span></li>
</ol>
<p><span style="font-weight: 400;"></p>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">アウトプットにはこの6つのメリットがあると説明されているよ。</div>
</div></div>
<h3><span style="font-weight: 400;">アウトプットの種類</span></h3>
<h4><span style="font-weight: 400;">話す</span></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">事実と感想に意見を加えるとより話に価値が生まれてより相手が聴きたくなる。</span></p>
<h4><span style="font-weight: 400;">書く</span></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">書くと脳幹網様体賦活系(RAS)が刺激され、記憶に残りやすくなる。</span></p>
<h4><span style="font-weight: 400;">行動する</span></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">昨日までの行動と、今日の行動に変化がある。これが自己成長です。</span></p>
<h3><span style="font-weight: 400;">インプット→アウトプット→フィードバックをして改善を繰り返していくことが大事</span></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">インプットもアウトプットもしているけれど、ちっとも自己成長できないというのは<span class="marker"><strong>フィードバックができていないから。</strong></span></span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"></p>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">フィードバックは<span class="marker2"><strong>インプットに修正を加える作業</strong></span>だよ！</div>
</div></div>
<h3><span style="font-weight: 400;">なぜうまくいった？なぜ失敗した？次に何をする？を考える</span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;"></p>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content"><span class="marker"><strong>「自己成長」はアウトプットの量に比例する</strong></span>そうです。</span><span style="font-weight: 400;">うまくいった時も失敗した時もその「理由を考える」ことが大切です。</div>
</div></div>
<h2><span style="font-weight: 400;">今日からできる効率的なアウトプット</span></h2>
<h3><span style="font-weight: 400;">目の前の一つのことに集中してアウトプットをする</span></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">脳はマルチタスクが苦手です。</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">2つの作業を同時進行させ、メールの返信をするなど一見するとマルチタスクができているような時もありますが、じつは脳は凄まじいスピードでタスク処理の切り替えを行なっています。</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"></p>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content"><span class="marker2">脳に猛烈な負荷がかかると共に、脳の処理能力も低下するよ</span></div>
</div></div>
<h3><span style="font-weight: 400;">毎朝その日のTODOリストを作る</span></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">TODOリスト＝1日の仕事の設計図となります。<span class="marker">一つのタスクが終わるたびに「次に何をしようか？」と考える時間のロスがなくなります。</span></span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"></p>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">設計図次第で1日の過ごし方が変わってくるね！</div>
</div></div>
<h2><span style="font-weight: 400;">今日からできる効率的なインプット</span></h2>
<h3><span style="font-weight: 400;">なんのために学ぶのか？を自分自身に質問する</span></h3>
<p><span style="font-weight: 400;"></p>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">脳に知識定着のためのフックができるので、インプットの質が高まるよ！</div>
</div></div>
<h2><span style="font-weight: 400;">まとめ</span></h2>
<div class="simple-box3">
<ol>
<li><span style="font-weight: 400;">話す、書く、行動するこの3つのアウトプットをインプットよりも多くする</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">やりっぱなしにせずに改善する</span></li>
</ol>
</div>
<p><span style="font-weight: 400;"></p>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">まずは<span class="marker2"><strong>1日のTODOリスト（設計図）を作る</strong></span>ところから始めます！</div>
</div></div>
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			</item>
		<item>
		<title>かけだしWebデザイナーが実務で何度も繰り返し使っている本当にためになるデザイン本</title>
		<link>https://mito-lab.com/design-bookreview/</link>
					<comments>https://mito-lab.com/design-bookreview/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[mito]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Jul 2019 14:44:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[おすすめ本]]></category>
		<category><![CDATA[mito lab図書館]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mito-lab.com/?p=1017</guid>

					<description><![CDATA[こんにちは、mito（@mito_works）です！ 今回は、最近、使用頻度が高い、デザイン参考書のご紹介です。 ここで紹介するものは、実務の中でレイアウトや文字組みなどデザインで煮詰まった時や悩んだ時などに何度も繰り返]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span class="s2">こんにちは、</span>mito<span class="s2">（<a href="https://twitter.com/mito_works"><span class="s3">@mito_works</span></a>）です！</span></p>
<p>今回は、最近、使用頻度が高い、デザイン参考書のご紹介です。<br />
ここで紹介するものは、実務の中でレイアウトや文字組みなどデザインで煮詰まった時や悩んだ時などに何度も繰り返し読み返して使っている本たちです。</p>
<p>また、普段他の方がデザインしたアウトプットを見る際に何がどういいのか？<br />
を深く観察する際に原理原則を学ぶために使っています。</p>
<p>https://mito-lab.com/website-daily-review/</p>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">デザイン初心者の方でなんの本を買えばいいのかわからない方や<span class="marker">実際に本をどう活用するか悩んでいる方</span>の参考になれば嬉しいです！</div>
</div></div>
<h2>2通りの使い方</h2>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">ざっくり分けるとデザインの参考書は2通りの使い方をしています。</div>
</div></div>
<ol>
<li>逆引き辞書のように使う</li>
<li>デザインの原理原則を知るために使う</li>
</ol>
<p>具体的にどのように使っているか解説していきます。</p>
<h2>逆引き辞書のように使う</h2>
<h4>アイデアに煮詰まった時</h4>
<p>デザインをしている途中にどういうレイアウトにしようか？フォントは何を使おうか？配色、どうしよう？迷った時に、目次で同じデザインの系統を見つけて参考にしています。</p>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen3">レイアウトのお悩みならこちら</span></div>
<div class="cstmreba">
<div class="booklink-box">
<div class="booklink-image"><a href="//af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637&amp;s_v=b5Rz2P0601xu&amp;url=http%3A%2F%2Fbooks.rakuten.co.jp%2Frb%2F15496753%2F" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img style="border: none;" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/1695/9784802611695.jpg?_ex=64x64" /></a><img style="border: none;" src="//i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637" width="1" height="1" /></div>
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<a href="//af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637&amp;s_v=b5Rz2P0601xu&amp;url=http%3A%2F%2Fbooks.rakuten.co.jp%2Frb%2F15496753%2F" target="_blank" rel="noopener noreferrer">けっきょく、よはく。</a><img style="border: none;" src="//i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637" width="1" height="1" />
<div class="booklink-powered-date">posted with <a href="https://yomereba.com" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">ヨメレバ</a></div>
</div>
<div class="booklink-detail">ingectar-e ソシム 2018年07月</div>
<div class="booklink-link2">
<div class="shoplinkrakuten"><a href="//af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637&amp;s_v=b5Rz2P0601xu&amp;url=http%3A%2F%2Fbooks.rakuten.co.jp%2Frb%2F15496753%2F" target="_blank" rel="noopener noreferrer">楽天ブックス</a><img style="border: none;" src="//i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637" width="1" height="1" /></div>
<div class="shoplinkamazon"><a href="https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/asin/4802611692/mito0d-22/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Amazon</a></div>
<div class="shoplinkkindle"><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/search?keywords=%E3%81%91%E3%81%A3%E3%81%8D%E3%82%87%E3%81%8F%E3%80%81%E3%82%88%E3%81%AF%E3%81%8F%E3%80%82&amp;__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&amp;url=node%3D2275256051&amp;tag=mito0d-22" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kindle</a></div>
</div>
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<div class="booklink-footer"></div>
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<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen3">フォントのお悩みならこちら</span></div>
</div>
<div class="cstmreba">
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<div class="booklink-image"><a href="//af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637&amp;s_v=b5Rz2P0601xu&amp;url=http%3A%2F%2Fbooks.rakuten.co.jp%2Frb%2F15792443%2F" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img style="border: none;" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2081/9784802612081.jpg?_ex=64x64" /></a><img style="border: none;" src="//i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637" width="1" height="1" /></div>
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<a href="//af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637&amp;s_v=b5Rz2P0601xu&amp;url=http%3A%2F%2Fbooks.rakuten.co.jp%2Frb%2F15792443%2F" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ほんとに、フォント。</a><img style="border: none;" src="//i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637" width="1" height="1" />
<div class="booklink-powered-date">posted with <a href="https://yomereba.com" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">ヨメレバ</a></div>
</div>
<div class="booklink-detail">ingectar-e ソシム 2019年03月</div>
<div class="booklink-link2">
<div class="shoplinkrakuten"><a href="//af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637&amp;s_v=b5Rz2P0601xu&amp;url=http%3A%2F%2Fbooks.rakuten.co.jp%2Frb%2F15792443%2F" target="_blank" rel="noopener noreferrer">楽天ブックス</a><img style="border: none;" src="//i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637" width="1" height="1" /></div>
<div class="shoplinkamazon"><a href="https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/asin/4802612087/mito0d-22/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Amazon</a></div>
<div class="shoplinkkindle"><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/search?keywords=%E3%81%BB%E3%82%93%E3%81%A8%E3%81%AB%E3%80%81%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%B3%E3%83%88%E3%80%82&amp;__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&amp;url=node%3D2275256051&amp;tag=mito0d-22" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kindle</a></div>
</div>
</div>
<div class="booklink-footer"></div>
</div>
</div>
<h4>自分のデザインに納得がいかない、なんだかイマイチ・・な時</h4>
<p><span class="marker">どうすればもっとよくなるのだろう？？</span>という視点と<span class="marker">ダメなデザインをしていないか</span>の確認のために見ています。</p>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">この本で、<span class="marker"><strong>なぜ自分のデザインがイマイチなのか理解できるようになりました。</strong></span></div>
</div></div>
<div class="cstmreba">
<div class="booklink-box">
<div class="booklink-image"><a href="//af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637&amp;s_v=b5Rz2P0601xu&amp;url=http%3A%2F%2Fbooks.rakuten.co.jp%2Frb%2F14576862%2F" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img style="border: none;" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5938/9784798145938.jpg?_ex=64x64" /></a><img style="border: none;" src="//i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637" width="1" height="1" /></div>
<div class="booklink-info">
<div class="booklink-name">
<a href="//af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637&amp;s_v=b5Rz2P0601xu&amp;url=http%3A%2F%2Fbooks.rakuten.co.jp%2Frb%2F14576862%2F" target="_blank" rel="noopener noreferrer">やってはいけないデザイン</a><img style="border: none;" src="//i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637" width="1" height="1" />
<div class="booklink-powered-date">posted with <a href="https://yomereba.com" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">ヨメレバ</a></div>
</div>
<div class="booklink-detail">平本 久美子 翔泳社 2016年12月16日</div>
<div class="booklink-link2">
<div class="shoplinkrakuten"><a href="//af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637&amp;s_v=b5Rz2P0601xu&amp;url=http%3A%2F%2Fbooks.rakuten.co.jp%2Frb%2F14576862%2F" target="_blank" rel="noopener noreferrer">楽天ブックス</a><img style="border: none;" src="//i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637" width="1" height="1" /></div>
<div class="shoplinkamazon"><a href="https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/asin/4798145939/mito0d-22/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Amazon</a></div>
<div class="shoplinkkindle"><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/search?keywords=%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%AF%E3%81%84%E3%81%91%E3%81%AA%E3%81%84%E3%83%87%E3%82%B6%E3%82%A4%E3%83%B3&amp;__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&amp;url=node%3D2275256051&amp;tag=mito0d-22" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kindle</a></div>
</div>
</div>
<div class="booklink-footer"></div>
</div>
</div>
<h2>デザインの原理原則を知るために使う</h2>
<h4>デザインを深く観察したい時</h4>
<p>デザインを擬人化したり、わかりやすく解説されているので、デザイン一つ一つを深く観察したい時に使っています。</p>
<div class="cstmreba">
<div class="booklink-box">
<div class="booklink-image"><a href="//af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637&amp;s_v=b5Rz2P0601xu&amp;url=http%3A%2F%2Fbooks.rakuten.co.jp%2Frb%2F13318064%2F" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img style="border: none;" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5174/9784844365174.jpg?_ex=64x64" /></a><img style="border: none;" src="//i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637" width="1" height="1" /></div>
<div class="booklink-info">
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<a href="//af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637&amp;s_v=b5Rz2P0601xu&amp;url=http%3A%2F%2Fbooks.rakuten.co.jp%2Frb%2F13318064%2F" target="_blank" rel="noopener noreferrer">なるほどデザイン</a><img style="border: none;" src="//i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637" width="1" height="1" />
<div class="booklink-powered-date">posted with <a href="https://yomereba.com" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">ヨメレバ</a></div>
</div>
<div class="booklink-detail">筒井美希 エムディエヌコーポレーション 2015年08月</div>
<div class="booklink-link2">
<div class="shoplinkrakuten"><a href="//af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637&amp;s_v=b5Rz2P0601xu&amp;url=http%3A%2F%2Fbooks.rakuten.co.jp%2Frb%2F13318064%2F" target="_blank" rel="noopener noreferrer">楽天ブックス</a><img style="border: none;" src="//i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637" width="1" height="1" /></div>
<div class="shoplinkamazon"><a href="https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/asin/4844365177/mito0d-22/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Amazon</a></div>
<div class="shoplinkkindle"><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/search?keywords=%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%81%BB%E3%81%A9%E3%83%87%E3%82%B6%E3%82%A4%E3%83%B3&amp;__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&amp;url=node%3D2275256051&amp;tag=mito0d-22" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kindle</a></div>
</div>
</div>
<div class="booklink-footer"></div>
</div>
</div>
<h4>デザインを分類分けしたい時</h4>
<p>他の方がデザインされたアウトプットをみて「素敵なデザインなのはなぜだろう？」と<br />
思った時に見ます。</p>
<p>素敵なデザインには理由があり、その理由がきちんと分類ごとに解説されています。</p>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">デザインを見る時に、素敵なデザインをしまっておく<span class="marker"><strong>引き出しを作ってくれる本</strong></span>としてよく使っています。</div>
</div></div>
<div class="cstmreba">
<div class="booklink-box">
<div class="booklink-image"><a href="//af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637&amp;s_v=b5Rz2P0601xu&amp;url=http%3A%2F%2Fbooks.rakuten.co.jp%2Frb%2F15742606%2F" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img style="border: none;" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8427/9784844368427.jpg?_ex=64x64" /></a><img style="border: none;" src="//i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637" width="1" height="1" /></div>
<div class="booklink-info">
<div class="booklink-name">
<a href="//af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637&amp;s_v=b5Rz2P0601xu&amp;url=http%3A%2F%2Fbooks.rakuten.co.jp%2Frb%2F15742606%2F" target="_blank" rel="noopener noreferrer">あるあるデザイン</a><img style="border: none;" src="//i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637" width="1" height="1" />
<div class="booklink-powered-date">posted with <a href="https://yomereba.com" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">ヨメレバ</a></div>
</div>
<div class="booklink-detail">ingectar-e エムディエヌコーポレーション 2019年01月</div>
<div class="booklink-link2">
<div class="shoplinkrakuten"><a href="//af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637&amp;s_v=b5Rz2P0601xu&amp;url=http%3A%2F%2Fbooks.rakuten.co.jp%2Frb%2F15742606%2F" target="_blank" rel="noopener noreferrer">楽天ブックス</a><img style="border: none;" src="//i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637" width="1" height="1" /></div>
<div class="shoplinkamazon"><a href="https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/asin/4844368427/mito0d-22/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Amazon</a></div>
<div class="shoplinkkindle"><a href="https://www.amazon.co.jp/gp/search?keywords=%E3%81%82%E3%82%8B%E3%81%82%E3%82%8B%E3%83%87%E3%82%B6%E3%82%A4%E3%83%B3&amp;__mk_ja_JP=%83J%83%5E%83J%83i&amp;url=node%3D2275256051&amp;tag=mito0d-22" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kindle</a></div>
</div>
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<div class="booklink-footer"></div>
<div></div>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">何度読み返しても、<span class="marker">自分が直面している課題によって新発見がある</span>よね！</div>
</div></div>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">どれも手元に置いておきたい本です！</div>
</div></div>
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		<title>圧倒的な成果は圧倒的なスピードから生まれる~PDCAを鬼速で回す~</title>
		<link>https://mito-lab.com/bookreview-pdca/</link>
					<comments>https://mito-lab.com/bookreview-pdca/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[mito]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Jul 2019 07:38:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[書評]]></category>
		<category><![CDATA[mito lab図書館]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mito-lab.com/?p=1005</guid>

					<description><![CDATA[こんにちは、mito（@mito_works）です！ オススメ本を淡々と紹介していく「mito lab 図書館」。 図解鬼速PDCA posted with ヨメレバ 冨田和成 クロスメディア・パブリッシング 2018年]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span class="s2">こんにちは、</span>mito<span class="s2">（<a href="https://twitter.com/mito_works"><span class="s3">@mito_works</span></a>）です！</span></p>
<p>オススメ本を淡々と紹介していく「mito lab 図書館」。</p>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">今回はPDCAについての本のご紹介です。</div>
</div></div>
<div class="cstmreba">
<div class="booklink-box">
<div class="booklink-image"><a href="//af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637&amp;s_v=b5Rz2P0601xu&amp;url=http%3A%2F%2Fbooks.rakuten.co.jp%2Frb%2F15517936%2F" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img style="border: none;" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2015/9784295402015.jpg?_ex=64x64" /></a><img style="border: none;" src="//i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637" width="1" height="1" /></div>
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</div>
<div class="booklink-detail">冨田和成 クロスメディア・パブリッシング 2018年07月</div>
<div class="booklink-link2">
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</div>
</div>
<div class="booklink-footer"></div>
</div>
</div>
<p>仕事でも、プライベートでもうまくいったこと、いかなかったことのふりかえりをしていますか？<br />
私はいいことも悪いことも両方ふりかえることを始めてから、同じことでミスをしたり、どのように行動するか迷ったりすることが減りました。</p>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">現在は1ヶ月に1回のペース、大きな目標を達成した時にふりかえりを行いPDCAを回しています。</div>
</div></div>
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<p>https://mito-lab.com/201905-furikaeri-2/</p>
<p>もう少しスピードアップして小さな改善を積み重ねられると良いかなと思っています。</p>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">この本は、PDCAって何のこと？という人から、PDCAの回し方を詳しく知りたいという人まで幅広い人にオススメです！</div>
</div></div>
<h2 class="p1">PDCA<span class="s1">とは</span></h2>
<p>何かのゴールを達成するため、課題解決のために、<span class="marker">「Plan,Do,Check,Action」</span>というサイクルを回す<strong><span class="marker">フレームワーク</span></strong>のことです。</p>
<h2 class="p3">鬼速<span class="s2">PDCA</span>とは？</h2>
<p class="p3">
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">スピードを上げる方法の一つとして、距離を短くするというのがあるね！</div>
</div></div>
<p>鬼速PDCAは通常のPDCAと基本的な考え方は同じですが、特に<span class="marker"><strong>ス</strong><strong>ピードを上げるために最短距離で回す</strong></span>ことに重きを置いています。</p>
<p class="p3">
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">計画段階から最短距離を設定できるかが大事だと書かれています。そのためには何が必要かというと・・。</div>
</div></div>
</p>
<div class="simple-box3">
<p><strong>仮説を立てること！！！！！！</strong></p>
</div>
<blockquote>
<p class="p3">仮説のない人は地図を持たないまま気合いと根性で歩いているようなものですが、仮説という地図を持つことで、明確なゴールに向けての「最短距離に限りなく近いところ」で走り続けることができる</p>
</blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">仮説は間違っていても、<span class="s2">PDCA</span>を回す中で修正することができるので大丈夫だよ！</div>
</div></div>
<h2 class="p1">PDCA <span class="s1">の</span>Plan<span class="s1">(計画)</span></h2>
<div class="simple-box3">
<p><strong>計画は、慎重さ大胆さの中間を目指すこと。</strong></p>
</div>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">慎重になりすぎると<span class="s2">PDCA</span>サイクルが遅くなり、雑になると精度が低く<span class="s2">PDCA</span>が回らなくなるよ</div>
</div></div>
<p>Plan(計画)を要約すると以下のような手順で考えると良いと書かれています。</p>
<div class="simple-box6">
<p class="p3">1.具体的に把握しやすいゴールを決める<br />
<span class="s2"></p>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">期日を決める</span></div>
<p></span><span class="s2"></p>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">定量化する</span></div>
<p></span><span class="s2"></p>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">適度に具体的なものにする</span></div>
</p>
<p class="p3">2.現状とのギャップを洗い出す</p>
<p class="p3">3.ギャップを埋める課題を考える<br />
<span class="s2"></p>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">インパクト</span></div>
<p></span><span class="s2"></p>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">時間</span></div>
<p></span><span class="s2"></p>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">気軽さ</span></div>
</p>
<p class="p3">4.課題を優先度づけして<span class="s2">3</span>つに絞る</p>
<p class="p3">5.課題を<span class="s2">KPI</span>化する</p>
<p class="p3">6.解決案で大まかな方向性を決める</p>
<p class="p3">7.解決案を優先度づけして<span class="s2">4</span>つにしぼる</p>
</div>
<h2 class="p1">PDCA <span class="s1">の</span>Do<span class="s1">(行動)</span></h2>
<p class="p3"><span class="s2">Do</span>は<span class="s2">Plan</span>で決めた行動をさらに分解して<span class="s2">ToDo</span>にします。</p>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">TODOとは、すぐに手をつけられるレベルでスケジィール化されたもののことだよ。</div>
</div></div>
<p class="p3">ここでは、Plan(計画)で作った解決案をDoに変換する必要があります。<br />
Plan(計画)を要約すると以下のような手順で考えると良いと書かれています。</p>
<div class="simple-box6">
<p class="p3">・解決案を「<span class="s2">Do</span>」に変換する</p>
<p class="p3">・<span class="s2">Do</span>に優先順位をつけて、やることを絞る</p>
<p class="p3">・<span class="s2">Do</span>を定量化する</p>
<p class="p3">・<span class="s2">KDI</span>を<span class="s2">ToDo</span>に落とし込む</p>
</div>
<p>これで実行サイクルができあがります。</p>
<h2 class="p1">PDCA<span class="s1">の</span>Check<span class="s1">（検証）</span></h2>
<p class="p3">Check(検証)を要約すると以下のような手順で考えると良いと書かれています。</p>
<div class="simple-box6">
<p>・達成率を確認する</p>
<p class="p3">・できなかった要因を突き止める</p>
<p class="p3">・できた要因を突き止める</p>
</div>
<h2 class="p1">PDCA<span class="s1">の</span>Adjust<span class="s1">（調整）</span></h2>
<p class="p3">Adjust(調整)を要約すると以下のような手順で考えると良いと書かれています。</p>
<div class="simple-box6">
<p>・検証結果を踏まえた調整案を考える(できた要因、できなかった要因から以下の4つを判断する)<br />
<span class="s2"></p>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">ゴールレベルの調整</span></div>
<p></span><span class="s2"></p>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">計画レベルの大幅な調整</span></div>
<p></span><span class="s2"></p>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">解決案・行動レベルの調整</span></div>
<p></span><span class="s2"></p>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen1-even">調整不要</span></div>
<p class="p3">・検証結果を踏まえた調整案を考える</p>
</div>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">今あるサイクルにどうつなげるかも最後に考えます。</div>
</div></div>
<h2 class="p3">番外編~タイムマネジメントの<span class="s2">3</span>大原則~</h2>
<p>タイムマネジメントの3大原則についても書かれています。<br />
この原則、言葉にすると簡単だけれど意識して実行できていないと思い、番外編として書きました。</p>
<p class="p3">
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen3">原則1</span></div>
<p><strong>捨てる!!!</strong></p>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen3">原則2</span></div>
<p><strong>入れ替える!!!</strong></p>
<p class="p3">
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen3">原則3</span></div>
<p><strong>圧縮する!!!</strong></p>
<p>時間という資源は限られているので、捨ててスペースをあけるのか、作業の順番を入れ替えたり、何かと一緒にすることで効率化できるか考えることが大事ですね。</p>
<p>本書はかなり論理的にPDCAの手法論が書かれていて、全て理解した上で始めるのは難易度が高いので、少しでも取り入れられそうなエッセンスから実行していくのが良いかなと思いました。</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://mito-lab.com/bookreview-pdca/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>快適なワーママライフを送りたい人にオススメ「勝間式 超コントロール思考」</title>
		<link>https://mito-lab.com/bookreview-control-thnking/</link>
					<comments>https://mito-lab.com/bookreview-control-thnking/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[mito]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Jul 2019 08:18:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[書評]]></category>
		<category><![CDATA[mito lab図書館]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは、mito（@mito_works）です！ オススメ本を淡々と紹介していく「mito lab 図書館」。 仕事、育児、家事と目まぐるしく働いて毎日ぐったり。。 どれもこれも中途半端だな。。そんな気持ちを抱いてい]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span class="s2">こんにちは、</span>mito<span class="s2">（<a href="https://twitter.com/mito_works"><span class="s3">@mito_works</span></a>）です！</span></p>
<p>オススメ本を淡々と紹介していく「mito lab 図書館」。</p>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">本日、開館しました！</div>
</div></div>
<p>仕事、育児、家事と目まぐるしく働いて毎日ぐったり。。<br />
どれもこれも中途半端だな。。そんな気持ちを抱いているワーママの方、多いのではないでしょうか。（私もその一人です。）</p>
<p>今回は、そんな生活とはサヨナラできるかもしれない？！自分も家族も犠牲にせずに生きられるかもしれない？！本のご紹介です。</p>
<div class="cstmreba">
<div class="booklink-box">
<div class="booklink-image"><a href="//af.moshimo.com/af/c/click?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637&amp;s_v=b5Rz2P0601xu&amp;url=http%3A%2F%2Fbooks.rakuten.co.jp%2Frb%2F15792766%2F" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img style="border: none;" src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0430/9784866430430.jpg?_ex=64x64" /></a><img style="border: none;" src="//i.moshimo.com/af/i/impression?a_id=1465154&amp;p_id=56&amp;pc_id=56&amp;pl_id=637" width="1" height="1" /></div>
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</div>
<div class="booklink-detail">勝間和代 アチーブメント出版 2019年02月</div>
<div class="booklink-link2">
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<div class="shoplinkamazon"><a href="https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/asin/4866430435/mito0d-22/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Amazon</a></div>
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</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="booklink-footer"></div>
<div>それではいってみましょう。</div>
<div></div>
<h2>まとめるとどういうことが書いてあるの？</h2>
<div>忙しい方のために要点をまとめますと。。</div>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote>
<div>自分も他人も大事にしつつ、時間やお金を効率的に使いながら、自分のイメージ通りに物事を進める方法</div>
</blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<div>が書いてあります。</div>
<p>&nbsp;</p>
<div>そうするためには、何が必要かというと・・。</div>
<p>&nbsp;</p>
<div class="simple-box1">
<div>コントロール権を得ること（裁量権を広げる）</div>
<div>↓</div>
<div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen3">そのためには</span></div>
</div>
<div>たくさんの選択肢をもつ</div>
<div>↓</div>
<div>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen3">そのためには</span></div>
</div>
<div>知識を吸収すること</div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<div>が必要だと著者は語っています。</div>
<div></div>
<h2>コントロールできる範囲（裁量権）を広げるためにできること</h2>
<blockquote>
<p class="p1">毎日数分単位でいいので徐々に自分の裁量権を広げていく</p>
</blockquote>
<p>例えば、毎日なんとなく眠くなったら寝かせるようにしていた子供の寝かしつけを、<br />
21時に就寝と決めたり、そのためのお風呂の時間を決めたりなど。</p>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">コントロールしよう！というと大げさに聞こえるかもしれませんが、案外コントロールできるのにしていないことがあると思います。</div>
</div></div>
<h2>たくさんの選択肢をもつためにできること</h2>
<p>選択肢をたくさん持つためには余裕が必要です。</p>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen3">いかに余裕を生み出すかについて</span></div>
<blockquote>
<p class="p1">同じ成果を出すために、自分がやらなければいけないことを毎分数秒でも数分でもいいから少しずつ少なくして生産性を改善して行く</p>
</blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<div class="jin-photo-title"><span class="jin-fusen3">特に仕事について</span></div>
<blockquote>
<p class="p1">仕事のパフォーマンスを上げるための最速にして最大の方法は、努力ではなく、コントロールすることつまり、仕事の領域を整え、仕事の環境を整え、そして自らが仕事内容をデザインすることだと覚えておいてください。</p>
</blockquote>
<p>特にルーティンワークについて、少しずつ少なくしていく工夫が必要です。</p>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">減らしていくだけでなく「別にやらなくてもいいことをやっっていない？」と作業自体を見直すことも重要だなと。</div>
</div></div>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">余裕を生み出すためには<span class="marker2"><strong>何かを減らす！削る！</strong></span>これしかないね。</div>
</div></div>
<p>そのためには、「やった気」になる無意味なことを減らしてきちんと判断するために、<br />
<span class="marker">定量的データの記録</span>は欠かせません。</p>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">googleカレンダーで1日の作業内容の実績も記録するようになってから、気持ちと事実を切り離して考えられるようになりました。</div>
</div></div>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">気持ち的にはすごく頑張って満足しているけれど、案外何も進んでいない日や「何も進んでいない気がする」と思ったけれどやることはちゃんとやっていた日など気持ちと事実の両面からどんな日だったか振り返るのは大事だね！</div>
</div></div>
<h2>知識を吸収すること</h2>
<p>知識がないと、選択肢を増やすこともコントロールできる範囲を広げることもできません。<br />
勉強したり、仕事をするだけ知識を吸収するのは当たり前ですが、遊ぶことの重要性が語られています。</p>
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">遊んでいないと脳は硬化してしまうらしいです・・。</div>
</div></div>
<ul>
<li>柔軟に思考できる状態にするため</li>
<li>リラックス状態を作り心身の健康状態をよくするため</li>
<li>人とのつながりで知識を吸収するため</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">こんなことを意識して<span class="marker2"><strong>主体的に遊ぶ</strong></span>って大事だね！</div>
</div></div>
<h2>すぐに実践できそうなこと</h2>
<h3>運動</h3>
<p class="p1">自分の時間の余裕を考えると、毎週どこかに通って運動する時間が取れません。</p>
<div class="balloon-box balloon-left balloon-gray balloon-bg-none clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2019/05/dog2.jpg" alt="momo" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">momo</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">準備の時間、移動時間、子供のことでドタキャンしたりを考えるとコンスタントには通えないよね</div>
</div></div>
</p>
<p>そこで本の中では、<span class="marker"><strong>こまめに家の片付けをする</strong></span>ことを推奨しています。</p>
<p class="p1">
<div class="balloon-box balloon-right balloon-none balloon-bg-gray clearfix">
<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">家も綺麗になって気持ちよくなるし、運動もできて一石二鳥ですね。</div>
</div></div>
</p>
<h3>家事</h3>
<p class="p1">家事についても、<strong><span class="marker">仕事と同じマインドで片付けや料理、選択や掃除などあらゆる家事をコントロールするのが良いと書かれています</span></strong>。</p>
<p class="p1">具体的には、</p>
<div class="simple-box3">
<p>週末まとめてやらない（毎日こまめにその都度行う）</p>
<p class="p1">できる部分は自動化する（ex 食器洗いは食洗機、掃除はルンバ）</p>
</div>
<p class="p1">我が家の場合、その都度無意識にできている家事とできていない家事があります。</p>
<p class="p1">できているものは、食洗機、ルンバは導入済みで自動化できているもの。<br />
できていないものは、トイレ掃除、お風呂掃除などの水回りの掃除、洗濯機のメンテナンスなど。</p>
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<div class="balloon-icon maru"><img src="https://mito-lab.com/wp-content/uploads/2024/01/fukidashi.jpg" alt="mito" width="80" height="80"></div>
<div class="icon-name">mito</div>
<div class="balloon-serif">
<div class="balloon-content">仕組み化することを考えてみます！</div>
</div></div>
<p>まずは無意識にしていることの不快さに気づくことから始めてみようと思います。</p>
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